Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 42,47g | Prot: 43,82g | Carbs: 54,22g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Киви, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Молочная Благодать Творог 9%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almoço: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фиета . Lanches/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|