Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3406 kcal
|
Gord: 125,05g | Prot: 275,36g | Carbs: 300,52g.
Café da Manhã: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Novus Баклажан Жареный, Груша, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная, Сарафаново Кефир 1,5%, Рестория Шеф Оливье, Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Jantar: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|