Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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113,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 95,66g | Carbs: 169,44g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Hellmann's Maionese Light, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Carne de Vaca Moída, Kitano Molho de Pimenta, Elegê Molho Quatro Queijos. Jantar: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Kitano Molho de Pimenta. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Ameixas, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, President Queijo Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Qualy Margarina sem Sal, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Boaaaaaa rico!!!! É isto aí meu chapa! Parabéns 🍀🙏🏻❤️
16 abr 21 por membro: Lucas Blaster
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Histórico de Peso de rico5762
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