Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 32,28g | Prot: 97,55g | Carbs: 179,93g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Морская Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяное Печенье Домашнее, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречневые Хлопья. Lanches/Outros: Power System Протеиновый Батончик (35г). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhu3568
|