Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 66,08g | Prot: 79,69g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: ゆで卵, ブロッコリ, ニチレイ からあげチキン (23g), 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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