Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 36,77g | Carbs: 107,58g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Panco Água e Sal, Queijo Branco. Almoço: Tomates, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo. Jantar: Seara Salsicha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: MID Suco Mid, Club Social Original, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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1114 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Souzaavivi20
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