Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 77,11g | Prot: 42,83g | Carbs: 320,29g.
Café da Manhã: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Harvin Wildpreiselbeeren, Butter, Honig. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g). Jantar: Meggle Kräuterbaguette. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Plätzchen, Gut & Günstig Schoko Plätzchen. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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