Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 67,19g | Carbs: 233,99g.
Café da Manhã: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Maggi Dado Gusto Classico, Grana Padano Grana Padano, Riso. Jantar: Sigma Ananas a Fette al Naturale, Vallericca Cuori di Carciofi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Uovo. Lanches/Outros: Alce Nero Frollini al Cacao, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Eridania Zucchero, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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