Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 49,11g | Prot: 105,96g | Carbs: 168,08g.
Café da Manhã: Цикорий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Ежики, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lanches/Outros: Haribo Мармеладные Червячки, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Чай, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|