Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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107,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 12,14g | Prot: 80,33g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Peras, Tomates, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Banana Prata, Antarctica Água Tônica, Pêra Portuguesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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