Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 2731,38g | Prot: 44,66g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, San Mar Psyllium, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Ameixa Seca, Mundo Verde Chlorella Dtox, Casas Pedro Spirulina em Pó. Almoço: Laranjas, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes, San Mar Psyllium. Lanches/Outros: Orquídea Bolo 100% Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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