Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2672 kcal
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Gord: 95,66g | Prot: 210,69g | Carbs: 249,95g.
Café da Manhã: White Bread, Egg (Whole), Oats, Lactose Reduced Whole Milk. Almoço: Chicken Breast, Lowfat Plain Yogurt, Basmati Rice, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Bananas, Bananas. Jantar: Cottage Cheese. Lanches/Outros: Walnuts. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de astone42
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