Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2011
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74,3 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 104,18g | Carbs: 132,38g.
Café da Manhã: Organic Hash Browns, Ketchup, Egg, Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: lean cuisine meatloaf. Jantar: Bistro Chef Salad, Three Cheese Potatoes, barbeque sauce, chicken thigh skin not eaten, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Green Olives, Smoked Oysters, Turkey Pepperoni, Mini Babybel Light Original, Avocados, Boiled Egg. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheripickle
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