Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 85,95g | Carbs: 247,56g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Mamão Formosa. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa Temperada, Estrogonofe de Frango, Sarapatel, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Vinagrete, Arroz com Cenoura, Feijão Verde. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: NHAC Pipoca Salgada, Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dielson.vilela2
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