Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2014
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 53,91g | Carbs: 332,27g.
Café da Manhã: Skol Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Carne de Porco do Lombo Assada, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pão Integral, Banana-Maçã. Almoço: Banana-Maçã. Jantar: Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Nutrilatina Diet Shake Baunilha. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldo Vilger
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