Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 56,44g | Carbs: 162,81g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Forma. Almoço: Bom Sabor Azeite de Oliva, Alface, Subway Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Café Expresso, Canela, Banana Prata, Caqui. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavinha15paiva
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