Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 64,44g | Carbs: 78,35g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Toure Сыр Маасдам, Kotanyi Масло Тыквенное, Увелка Гречка Вареная, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде, Перловка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Almoço: Кофе с Молоком, Sababa Хумус, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Помидор Соленый, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Lanches/Outros: ВкусВилл Айран, Jerfood Курица Терияки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|