Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 96,85g | Prot: 207,77g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Смешанные Орехи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Doctor Murray Protein Bar, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karas202
|