Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 104,69g | Carbs: 186,13g.
Café da Manhã: Realforno Le Sfoglie, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Cetriolini Sottaceto, Coop Arancia 100%, Finocchio Crudo, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Jantar: Cuor di Malga Ricotta, Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Il Podere Carpaccio Bovino. Lanches/Outros: Realforno Le Sfoglie, Conad Pane Integrale a Fette, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, de Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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