Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Gord: 156,09g | Prot: 143,45g | Carbs: 235,91g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Almoço: Морковный Салат, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Борщ с Говядиной, Говядина Тушеная. Jantar: Мёд, Сырники Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Шоколадный Торт, Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|