Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 138,30g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. Almoço: Myprotein Protein Hot Mocha , Салат из свежих овощей, Воротнички Рыбный Биточек. Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Котлета Ленина из Филе Куриного , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Древо Жизни Паста Райская, Сушеный Ананас. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|