Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 32,98g | Prot: 68,88g | Carbs: 183,46g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Jiló Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Abóbora Madura. Jantar: Tomates, Banana Prata, Pepino (Descascado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coco Seco, Marilan Magic Toast Integral, Maçã. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de J.Aparecido
|