Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2767 kcal
|
Gord: 144,76g | Prot: 115,76g | Carbs: 249,23g.
Café da Manhã: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Булочные Вольчека Хала, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Баварские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Спагетти, Белый Город Молоко 2,5%, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|