Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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110,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 14,68g | Prot: 57,95g | Carbs: 218,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Lev Laranja. Almoço: Banana Prata, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Marilan Lev Magic Toast , Suco de Melancia. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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