Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 93,61g | Carbs: 183,80g.
Café da Manhã: Tortaorociokalexa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fettina di Vitello. Jantar: Esselunga Insalata Mista, Gustato Fagioli Cannellini, Cuor di Malga Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Conad Pane Integrale a Fette. Lanches/Outros: Nesquik Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Conad Arance, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 51 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 39 minutos, de Pé - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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