Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3072 kcal
|
Gord: 82,40g | Prot: 280,68g | Carbs: 308,39g.
Café da Manhã: Atech Nutrition Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре, Кофе (Растворимое), Сахар, Гречка. Jantar: Atech Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ополье Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|