Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 158,03g | Prot: 82,70g | Carbs: 163,10g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Jantar: Новгородский Бекон Фарш Сочный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|