Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 113,18g | Carbs: 160,67g.
Café da Manhã: Tortaorociokalexa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Verdura Cotta, Cuor di Malga Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Cavolfiore. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Galbani Certosino, Aia Chicken Salad, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Nesquik Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ananas, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 43 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 2 minutos, Cozinhar - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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