Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 98,94g | Prot: 108,56g | Carbs: 293,37g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Almoço: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Приготовленная Красная Фасоль, Котлета Куриная, Суп Харчо. Jantar: Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Булгур Отварной. Lanches/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Пирожок с Творогом, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|