Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 72,21g | Prot: 140,81g | Carbs: 104,68g.
Café da Manhã: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Геркулес Хлеб Зерновой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Шампиньоны Жареные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|