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BMI値18.5
体脂肪率21.1
筋肉量31.95
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42,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 98,60g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: マルエツ しらす干, オクラ, ミツカン プチ北海道 納豆, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, トマト, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: オクラ, ゆで卵, じゃがバード（改変）. Jantar: 小洞天 焼売 シューマイ, サラダ. Lanches/Outros: ファミリーマート 濃厚コーンポタージュせんべい, エクセルシオール ナッツスコーン. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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