Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 100,03g | Carbs: 204,31g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: ワンタンスープ, クリームシチュー, 食パン, さば缶, 玉ねぎ, ご飯. Lanches/Outros: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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