Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 74,21g | Prot: 201,26g | Carbs: 104,54g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Цукини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Jantar: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Компас Здоровья Каша Тыквенная, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Торя404..
|