Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 22,14g | Prot: 62,54g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Петруха Печень Куриная, Приготовленный Лук, Верес Горошек Зеленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Клубника, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кетчуп, Куриные штучки. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|