Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 60,04g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная Персик. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Сироп. Lanches/Outros: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Капуста Тушеная с Мясом. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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