Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 76,19g | Carbs: 125,69g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose. Almoço: Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pequi. Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Lanches/Outros: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Activia Iogurte de Morango. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|