Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 72,82g | Prot: 91,23g | Carbs: 191,60g.
Café da Manhã: Каждый День Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Марти Желудки Цыплят-Бройлеров, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Eco Botanica Зефир, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления Малина, Epica Йогурт Малина-Лимон, Коровка из Кореновки Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|