Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 83,69g | Prot: 99,31g | Carbs: 93,75g.
Café da Manhã: Творог 5%, Оливковое Масло, Розумний Вибір Стружка Кокосова. Almoço: Яблоки, Премия Сыр Маасдам 45%, Ilona Лаваш Армянский, Суп из Семги. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной, Авокадо, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета. Lanches/Outros: Peanut Butter And Co Арахисовая Паста, Замороженные Ягоды, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Adward And Sons Organic Coconut. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Yoga - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna-Green
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