Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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101,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 60,14g | Prot: 70,93g | Carbs: 282,04g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Cap'N Crunch, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Steak-Eze Steak & Cheese Sandwich, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag). Jantar: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mahi Mahi. Lanches/Outros: Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Snickers Bar (Miniatures), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phils114
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