Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 43,37g | Prot: 238,04g | Carbs: 155,81g.
Café da Manhã: WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Now Foods Омега 3-6-9, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Голден Яблоко, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Торя404..
|