Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 243,68g | Carbs: 345,85g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Мёд, Варенье из Смородины, Кофе (Растворимое), Мёд. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Просто Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Яйцо, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенье из Смородины, Оливковое Масло, Гречка, Мёд. Jantar: Ёбатон Casein Protein, Просто Молоко 1,5%, Ополье Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Маркет Перекресток Лук Порей. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|