Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 44,68g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Milk, Coffee. Almoço: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Cinnamon , Walnuts, Milk. Jantar: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) , Beef Meatballs, Tomato Sauce. Lanches/Outros: Tarhana Corbasi. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 26 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ouseb
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