Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 52,52g | Carbs: 130,20g.
Café da Manhã: Kenko Gengibre em Conserva, Casas Pedro Spirulina em Pó, Subway Tomate, Caqui, Melitta Café sem Açúcar , Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Forma. Almoço: Damascos, Pêssego, Salada de Couve e Cenoura, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Jantar: Salada de Couve e Cenoura, Ovo. Lanches/Outros: Garoto Talento Terruá 70% Cacau, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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