Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Gord: 120,71g | Prot: 77,03g | Carbs: 370,65g.
Café da Manhã: Cornetto Integrale, Carraro Bevanda al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Fidel Ricotta Fresca, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica. Jantar: Fidel Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Lanches/Outros: Tre Marie Ancora Uno , Salame di Cioccolato, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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