Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Gord: 68,39g | Prot: 133,09g | Carbs: 235,27g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, King Папайя Сушеная, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Геркулес Монастырский, Chikalab Chikabar Орео. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыквенные Семечки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Грецкие Орехи, Mixbar Чернослив, Киноа, Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачковая Икра, Курага, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Брокколи, Голден Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Курага, Вьетконг Папайя Сушёная . Lanches/Outros: Чернослив, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель Отварной, Barilla Макароны, Готово! Суп по-Итальянски, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|