Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Gord: 129,45g | Prot: 125,80g | Carbs: 234,42g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, BCAA 2:1:1 (California Gold Nutrition). Almoço: Чабан Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Jantar: Чабан Сметана 15%, Мясо по-Французски. Lanches/Outros: Торт. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|