Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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121,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3518 kcal
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Gord: 202,11g | Prot: 236,24g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Smör, Arla Herrgårds Ost, Surdegsbröd. Almoço: Smör, Vitt Bröd, IKEA Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Estrella Sourcream Onion , Arla Herrgårds Ost, Kokt Ägg, Koster Fiskarns Västkustsallad, Räkor, Kokta eller Ångkokta Kräftor. Lanches/Outros: Banan, Äpple. mais...
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4063 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyggebygge
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