Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Gord: 90,85g | Prot: 149,91g | Carbs: 195,38g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Bombbar Chocolate Brownie, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Глобус Курага Шоколадная, Домик в деревне Творог 5,5%, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки. Almoço: Творог 9%, Активиа Биойогурт Клубника. Jantar: Магнит Банан, Белевская Пастила Хрустяшки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Гречка, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Красный Сладкий Перец, Морковь, Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lanches/Outros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, King Папайя Сушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Глобус Багет Фитнес, Творог 9%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Sante Сидр Газированный Сухой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|