Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 96,91g | Prot: 134,79g | Carbs: 272,79g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Чернослив, Чабан Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Чернослив, Яблоко, Капучино, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|