Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 110,30g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Сильпо Апельсин, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Лосось Слабосоленый. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Капучино (Обезжиренное), Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей, METRO Chef Сыр Бри, Jolino Персик в Малиновом Желе, Яблоко Зеленое, Волошкове Поле Кефир 1%. Lanches/Outros: Lindt Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mot-alena
|